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本文围绕2025年全国高血压日主题“健康体重,理想血压”,深入阐述了肥胖与高血压的内在生理联系,指出控制体重是降压的关键。文章提供了减盐、增钾、规律运动等科学体重管理路径,并强调了戒烟限酒、心理平衡与
血压管理 高血压 科学预防
科普医卫康 2025-10-07