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几分钱1片的维生素B2，老年人长期服用，有好处吗？
足够的维生素B2对健康有益，但目前的多个研究仍有局限性，还需要进一步的研究来验证。不过维生素B2的安全性很好，即使补过量，也不会影响健康。
药师华子
2025-03-16
【创作培育计划】这6种营养素国人普遍缺乏！照着吃可以补回来！
吃的好并不意味着营养摄入也充足。根据《中国居民膳食指南科学研究报告（2021）》中的数据，我国居民仍然缺乏钙、锌、维生素A、B族维生素、维生素D、膳食纤维等部分营养素。
科普中国创作培育计划
2022-10-24
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