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最容易被忽略的B族维生素，居然关系到了全身健康
近些年，维生素的受欢迎程度显著上升，备受追捧，如维生素C具有抗氧化、预防贫血的功能；维生素 D 不仅能够促进钙的吸收、强健骨骼，还能调节免疫力。
中华医学会
2024-08-27
“药”懂点 | 长期饮酒者容易缺乏哪些维生素？
张大爷长期饮酒，每天都要喝上半斤白酒。但他最近得了口角炎，医生给开了维生素B2，还嘱咐他要少喝酒，说过多饮用会造成维生素缺乏。张大爷不解，都说“酒是粮食精”，难道酒喝多了还能缺维生素？
药葫芦娃
2022-08-31
药娃小测 | 长期饮酒会造成维生素缺乏？
长期饮酒容易造成体内维生素的缺乏，特别是维生素B、维生素C、维生素A。 过量饮酒会导致胃和小肠壁的炎症损伤，降低黏膜细胞从食物中吸收营养物质（包括维生素）的能力，同时会引发食欲减退，从而造成进食减少
药葫芦娃
2023-02-28
【创作培育计划】这6种营养素国人普遍缺乏！照着吃可以补回来！
吃的好并不意味着营养摄入也充足。根据《中国居民膳食指南科学研究报告（2021）》中的数据，我国居民仍然缺乏钙、锌、维生素A、B族维生素、维生素D、膳食纤维等部分营养素。
科普中国创作培育计划
2022-10-24
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