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伪健康食物“避坑指南”：鸡汤、白粥、果汁的真相
揭秘三类伪健康食物：鸡汤高钠高嘌呤，白粥致血糖飙升，果汁糖分超浓缩。科学数据揭示真相，建议用杂粮粥、完整水果和低脂高蛋白汤品替代，构建均衡膳食结构。
科普医卫康
2025-05-07
喝粥能养胃？关于喝“粥”的这几个误区，不妨看看
最近流感盛行，病后初愈总会听见关心你的人说：喝点粥吧。毕竟粥很稀很软，给人一种很好消化的感觉。中国人早餐喜欢喝粥，粥的品种五花八门，滋味各有不同。有时候一碗白粥，配上咸蛋或者咸菜，也能吃的津津有味。
重庆市科学技术协会
2024-11-04
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