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每天多睡1小时，等于少吃3碗饭？！“躺瘦”的秘诀在这里→
为了减肥，相信不少人试了各种方法：节食、运动甚至是祈祷……但你可曾想过，还有一个既简单又高效的瘦身法宝，那就是睡觉“躺瘦”！
科普中国新媒体
2024-08-06
减肥，是个永恒的热点话题。人们认识到肥胖不仅影响形象，还有可能影响健康。然而，越减越肥却似个魔咒，让人越减越没信心。 减肥为什么这么难？你可能听信了太多减肥谣言，忽略了以下几个事实。
吉视传媒科普中国频道
2023-05-10
团圆饭的余香尚未散尽，新长的“幸福肥”已悄然上线，许多人无奈调侃“每逢佳节胖三斤”。春节后如何科学减肥？首都医科大学附属北京友谊医院普外分中心减重与代谢外科主治医师边识博对此进行了解答。
北京科协
2025-02-15
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