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网红大虾 + 毛豆“邪修”减肥法爆火，真的管用吗？
这种减肥方法本质是极低碳水的节食，初期减重多为水分和肌肉流失，而非脂肪。长期使用该方法减肥可能会导致营养不良、基础代谢降低，一旦恢复正常饮食就会反弹，甚至还会超过原来的体重。
科学辟谣
2025-09-22
想象一下，十年后的街头，每三个人里就有两个超重或肥胖，孩子中也有近三分之一被体重问题困扰 —— 这并非危言耸听。
江西省九江市科学技术协会
2025-06-20
辟谣：吃酵素能排毒减肥！
科学证据表明，酵素产品并不能显著促进减肥和排毒。减肥和排毒是一个复杂的过程，需要综合的生活方式改变，包括合理饮食、适量运动和良好的生活习惯。
合理用药
2025-02-19
团圆饭的余香尚未散尽，新长的“幸福肥”已悄然上线，许多人无奈调侃“每逢佳节胖三斤”。春节后如何科学减肥？首都医科大学附属北京友谊医院普外分中心减重与代谢外科主治医师边识博对此进行了解答。
北京科协
2025-02-15
每天多睡1小时，等于少吃3碗饭？！“躺瘦”的秘诀在这里→
为了减肥，相信不少人试了各种方法：节食、运动甚至是祈祷……但你可曾想过，还有一个既简单又高效的瘦身法宝，那就是睡觉“躺瘦”！
科普中国新媒体
2024-08-06
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