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如何缓解上班上学经常久坐而导致的脖子痛？跟着这篇文章做就够啦！
打工人 颈椎 保健
中国针灸学会科普号 2024-07-15
虽然腰垫可以在一定程度上帮助缓解由长时间坐姿引起的腰椎压力，但维护脊椎健康的关键在于培养良好的坐姿习惯，定期进行针对性的体育锻炼。
打工人 坐姿 脊柱
科普中国新媒体 2024-03-27
中国康复医学会第五届康复科普创新作品图文评选优秀作品 作者：黄逸菁、杨丹妮、黄沁 单位：上海师范大学天华学院
打工人 健康 腰痛
康复科普 2023-10-13
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