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在忙碌的现代生活中,失眠就像一个如影随形的“小恶魔”,困扰着许多人。夜晚辗转反侧难以入眠,白天则精神萎靡、疲惫不堪,长期失眠还会引发一系列健康问题,如免疫力下降、记忆力减退、情绪波动等
心肾不交 失眠 中医调理
健康生活科普 2025-12-19