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高考临近，考生与家长都进入高度紧张状态。如何在最后阶段调整身心状态，高效冲刺？
心理调节 科学 睡眠
康迅网 2025-05-20
本文科普节后综合征的成因与预防，基于中国健康教育中心等数据，介绍其表现如疲劳和焦虑，并提供科学策略如调整作息和饮食。强调长期习惯与社会支持的重要性，帮助读者平稳过渡假期结束期。
心理调节 生物钟 节后综合...
科普医卫康 2025-10-08
介绍花草等植物对人的精神状态的调节作用
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热科-热作资源 2024-05-13
我们要搞清楚躯体症状为什么会出现？我总结了几点原因。
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中华医学会 2025-11-06
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