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坚持运动,健康饮食,提高自身免疫力。尤其是冬天注意保暖,可通过冷水洗脸、加强体育锻炼等提高机体耐寒能力。适当进行呼吸功能锻炼,可通过吹笛子、呼吸操、瑜伽等增强肺功能。
呼吸功能... 肺功能 提高免疫...
科普健康教育工作委员会 2023-10-23