为您筛选出以下包含【内脏脂肪】关键词的资源超慢跑，用最温柔的方式，给了我们“能坚持、不受伤、还快乐”的健康方案。现在就系好鞋带，用比散步还悠闲的“跑姿”，遇见更轻松、更健康的自己吧。记住，健康这条路，重要的不是速度，而是方向和不停歇的脚步。
陕西省科学技术协会
2025-11-03
不累还能“暴击”内脏脂肪！这种运动还没试过就亏大了
《2025全球临界点报告》警示：地球升温1.4℃已超珊瑚礁临界点，或将引发不可逆的连锁气候灾难，威胁生态系统与人类生存。
科技热点追踪
2025-10-26
内脏越“胖”，大脑越容易“老”？！
仅用BMI衡量胖瘦不全面，脂肪分布更重要。新研究发现内脏脂肪多（即便BMI正常）更易导致大脑衰老和认知下降。建议健康饮食和运动来减少内脏脂肪。
科普中国创作培育计划
2025-10-23
肥肉长在哪更伤脑？《自然》子刊研究揭示：内脏脂肪是隐形杀手，腿粗也有风险
香港理工大学发表于《自然·心理健康》的研究，以18886名中老年人数据为支撑，揭示脂肪分布比BMI更影响脑健康：内脏脂肪致大脑老3.6岁，手臂、躯干、腿部脂肪各伤不同脑区。通过BAG指数解析脑衰老机制
科普文迅
2025-09-23
越来越多的人开始关注如何减少内脏脂肪、改善腰围。然而，生活、工作、家庭的影响，许多人难以在平时抽出时间进行锻炼。那么，与平时规律运动相比，偶尔的“周末运动”是否会“打折”呢？
桂花飘香
2025-03-03
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