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拧巴又内耗的人，大多都是严重误解了这个词
不能简单地将“善于社交”等同于“高社会化”。如果这样片面地去理解并为此感到焦虑，人很容易会陷入自我消耗的陷阱。健康的社会化是双向过程，既适应社会，也保持自我的主体性。
科普中国新媒体
2025-12-02
“低能量星人”原地集合：不是懒，只是能量不足
“低能量”并非懒惰的代名词，也无关人品和态度。所以，不要因为自己是“低能量人”而轻易自责或内耗。与自己的身心状态好好相处，科学地评估和调整，才能积蓄能量，让生活更有动力。
科技热点追踪
2025-10-17
想要越过越好命，一定要趁早戒掉这件事
积极的主动尝试不会带来更大压力，反而能让人稳定、平和、有成就感。所有的勇敢，都始于承认自己的害怕；所有的成长，都来自对自我的接纳。
科技热点追踪
2025-10-16
这种“思维陷阱”正让很多人反复内耗、焦虑！快停下!
我们对生活中的每一件事都杯弓蛇影、小题大做，宁可想错也不愿放过，深陷在“最坏可能性”的假想中。而这一切，都是“灾难化思维”在作祟！
科普中国新媒体
2025-06-17
“内耗”一词在流行过程中，其外延就如滚雪球一般越滚越大，甚至出现了被泛化和滥用的倾向。 那么，何为“精神内耗”？其为何会被泛化和滥用，又该如何校准？
江西省九江市湖口县科学技术协会
2024-09-25
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