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见微知著，认识尿液
随着养生保健知识的普及，“每天喝够8杯水”的理念已经逐渐深入人心。饮用充足的水，是人体水代谢的“善始”；而澄澈的尿流通畅地排出体外，则是水代谢的“善终”。
中华医学会
2024-08-16
“医”心为老 立冬时节养生保健小秘招
诗云：“立冬杀气凝，清霜会晨朝”。立冬，意味着冬季开始，万物自此闭藏。其气候也由秋季少雨干燥向阴雨寒冻过渡。那么，立冬节气后该如何养生呢？
科普湖北
2023-04-14
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