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大多数朋友热衷于爬山、跑步、球类运动等,然而你有没有考虑过,如果运动前热身不充分,或者是姿势不恰当,运动过于剧烈,会对你的身体造成什么样的损伤?
关节损伤 膝关节
科普健康教育工作委员会 2023-05-31
许多人在体育锻炼中不注重防护,容易导致关节损伤。对保护关节知识的缺乏,导致他们付出了惨痛的代价。
关节损伤 膝关节 膝关节半...
中华医学会 2024-09-19
骨关节炎患者因为关节不适,要尽量少运动?适度运动,能预防关节僵硬和肌肉萎缩,增强关节相关的肌肉力量,这些不仅不会加重骨关节炎病情,反而能一定程度缓解关节疼痛,改善关节功能……
关节损伤 运动 关节炎
科学辟谣 2023-11-30
为什么关节扭伤后,没有骨折也要石膏固定?
关节损伤 运动损伤 扭伤
王医生讲运动 2024-12-12
关节炎预防措施有哪些?保持健康的体重肥胖可能增加关节负担,加速关节磨损和退行性变。通过控制饮食和适当的锻炼来维持健康的体重,是预防关节慢性病的有效途径。
关节损伤 关节炎 健康科普
福建省泉州市科学技术协会 2025-02-11