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喝骨头汤可以补钙”的说法是一种典型的健康谣言。科学证据表明,骨头汤中的钙含量极低,无法满足人体对钙的需求。相反,牛奶、豆制品和绿叶蔬菜等食物才是补钙的最佳选择。
健康谣言 补钙 骨头汤
合理用药 2025-02-17