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什么是低GI食品呢？低GI食品真的对健康有益吗？“低GI饮食法”可以帮助减肥吗？，一文带你了解。
低GI 血糖指数 GI
小卷不是卷 2023-11-24
很多人认为，吃全麦面包能帮我们减肥和控血糖，于是在决心改变饮食方式的时候，相当一部分人都会把主食换成全麦面包，继而开启“健康”新生活。但你吃的“全麦面包”一定是健康的吗？真的能帮你减肥又控血糖吗？
低GI 全麦面包
北京科技报社 2023-08-24
水果界是否能掀起“多巴胺”搭配的热潮？从饮食的角度解锁水果“多巴胺”吃搭方案，享受甜蜜缓升糖的生活~
低GI 缓升糖
Liujia 2023-11-27
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