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喝全脂牛奶容易长胖？原来一直都错了！教你正确喝牛奶
虽然全脂牛奶的脂肪和热量相对低脂牛奶和脱脂牛奶更高一些，但影响不大，每天 1~2 杯牛奶而已，对于想要控制体重的人来说无需纠结。并且适当喝全脂牛奶还可能有利于减肥。
科学辟谣
2024-10-21
低脂食品都是健康食品？
“低脂食品”在国家标准中都有明确的规定，指 100 克固体食物中脂肪不超过 3 克，或者 100 毫升液体食物中不超过 1.5 克。而“健康食品”是一个相对宽泛的概念。
科学辟谣
2024-10-22
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郭生红医生 
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