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低脂饮食不光是“喝稀饭、吃白菜”哈！
低脂饮食是一种健康、科学的饮食方式，对于预防和治疗多种疾病都起着重要作用。通过选择低脂食材、控制烹饪方式、注意食物搭配和养成良好饮食习惯等方法。
郭生红医生
2025-09-16
低脂食品都是健康食品？
“低脂食品”在国家标准中都有明确的规定，指 100 克固体食物中脂肪不超过 3 克，或者 100 毫升液体食物中不超过 1.5 克。而“健康食品”是一个相对宽泛的概念。
科学辟谣
2024-10-22
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