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你一定听过“少壮不努力,老大徒伤悲”这句话,而有研究证实了“中年不运动,晚年病缠身”的类似说法。《神经病学》期刊曾发布了一项研究发现,中年时没有进行中高强度体育运动的人,25年后发生大脑病变的风险要高
中年 运动
桂花飘香 2024-07-02