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失眠的中医症候多种多样，包括肝火扰心、痰热内扰、阴虚火旺、心脾两虚、心胆气虚以及胃气失和等。针对这些不同的症候，中医提供了相应的饮食调护方法。
中医饮食 失眠 健康科普
福建省泉州市科学技术协会 2024-11-02
《汉书•郦食其传》：“民以食为天。”，《素问》：“人以水谷为本，故人绝水谷则死。” 饮食养生，即食养，是在中医理论的指导下，利用食物的特性，合理地摄取食物，以达到强身健体、延年益寿的养生方法。
中医饮食 中医养生
健康河北 2024-07-13
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