古往今来，长生不老，是多少人孜孜不倦的追求，无论是以秦始皇为代表的古人群体，还是今天各种各样长寿药物的研究，可惜，愿望是美好的，现实是残酷的，想要长寿，实在是太难了。

作为一个专门做长寿的科研人员，我今天来给大家科普一下中国的长寿分布。我做了几张图，数据来源，选择了大陆31个省市。

01，长寿分布图

第一张，中国长寿指数——这个是代表长寿的最直观的指标。长寿指数是90岁及以上人口占65岁及以上人口的千分比，它反映地区的长寿水平。

那么，中国的长寿指数是什么样的呢？？？

长寿指数最高的明明是沿海地区嘛。

第一名是海南，第二名是上海，第三名是广东，而新疆，宁夏，甘肃排名分别是14,28,30。海南的长寿指数是29.46，甘肃是8.07，海南是甘肃的3.65倍

第二，中国人均预期寿命

人均预期寿命，可以反映出一个社会生活质量的高低。

人均预期寿命最高的依然是沿海地区，其中上海，北京，天津分别是前三名，而宁夏，新疆，甘肃分别是第26、27、28名。

第三，中国长寿之乡

长寿之乡是中国老年协会命名的长寿聚集地，我们做长寿的研究一般都是寻找长寿聚集地。依据如下：

（1）长寿的代表性。区域现存活百岁及以上老年人占总人口7/10万以上。

（2）长寿的整体性。区域人口平均预期寿命比全国水平高3岁。

（3）长寿的持续性。80岁以上高龄老人占总人口的比例1.4%以上。

长寿之乡最多的是广西，其次是广东，接下来是河南，山东。新疆、甘肃、宁夏。特别说明，中国长寿最多的是海南省，海南省被冠名为世界长寿岛。

附一个名单，中国长寿之乡名录

02，关于长寿

长寿呈现两种态势：

第一，长寿和经济医疗关系明显，表现为人均预期寿命。但是必须指出，这些只能解决相对长寿问题，但是无法解决绝对长寿问题。【活到90的人较多，但是上100岁大多数不是靠医疗和经济！】

这一点我们可以直观的看一个图，就是，按照预期寿命和人均GDP来看（预期寿命/人均GDP）

结果显示如下

如果按照单位GDP（元）对人均预期寿命贡献来看，贡献最小的是天津，北京和上海，反而那些经济落后的省份如云南、贵州和甘肃的单位GDP对预期寿命贡献巨大。01

这是因为寿命和经济不是一个线性的关系。当人均寿命达到一个较高值以后，经济条件改善并不能更大程度上的改善寿命。（打个比方，5千块活到70,1万活到75,10万活到80）

同样表现在长寿指数和GDP上：GDP对长寿指数贡献最低的是北京、天津和内蒙古，而最高的是海南、云南和四川。

第二，长寿呈现典型的区域聚集现象，表现为长寿之乡。

很多百岁老人还要自己做饭洗衣。但是他们就是可以活到100岁。在我研究长寿老人过程中，我见过的百岁老人几百位了，真是丰富多彩。一百多岁跳广场舞的，一百多岁天天抽烟的，一百多岁顿顿吃肥肉，一百多岁自己烧火做饭还种菜，160多的血压维持几十年依然活到百岁……

长寿存在遗传因素，这个也是我们能够做的研究，目前计算的结果是，遗传因素大概占25%，剩下的占75%。各位看到的各种长寿基因啊之类的，都落到这25%里。剩下的75%才是长寿的关键。

长寿聚居地的出现，说明一个重要因素，环境因素，包括气候地理和饮食以及生活方式等。一般认为良好的空气和水是长寿的重要原因。气候因素不好控制，因为长寿老人分布横跨南北，从热带到温带。

03，长寿的定义

我们做长寿的时候，需要专门分类

90-99岁我们称之为 nonagenarian

100-110岁我们称之为centenarian

110+岁我们称之为supercentenarian

一般认为90岁左右的是自然长寿或者随机长寿，但是100岁以上的往往有其他因素，所以需要单独划分。

所以在这种情况下，我们只能通过三种指标

1，长寿指数衡量地区长寿。

2，人均预期寿命来衡量地区长寿。

3，长寿之乡来衡量区域内可控长寿。

而由于我们知道少数民族呈现聚居性，所以，可以通过区域对比来衡量这个结果。

来源: 李雷