喝水这件看似平常的小事，其实暗藏巨大健康风险！今天必须得跟大家聊聊，**有一种水，喝多了可能会让体内细胞生长失控，一不小心就会引发癌症，很多家庭还在天天喝！**大桶水：可能诱发肝癌

不知道从什么时候起，大桶水成了不少家庭的饮用水选择。觉得它方便，一次买一大桶能喝好久，可大家知道吗？这大桶水，可能是健康路上的“定时炸弹”！

先说这大桶水里可能含有的微囊藻毒素，它是蓝绿微藻产生的毒素，毒性可不小，**肝、肾、神经、免疫系统都能被它“攻击”，还是世界确认的肝癌促进剂！**大部分家庭都喝过或者正在喝大桶水，可很多人根本不知道，自家的大桶水有没有微囊藻毒素。

虽说世界卫生组织规定饮用水中微囊藻毒素浓度不能高于1 μg/L，但市面上大桶水品牌五花八门，质量参差不齐，很难保证每桶水都经过严格杀菌过滤。而且，要是大桶水在家放久了，还可能滋生更多微囊藻、节球藻这些致癌物质，想想就后怕！

大桶水放错位置，会增加致癌风险

就算你选的是大品牌，喝得也快，也别掉以轻心！大桶水放的位置不对，同样有致癌风险。很多人喜欢把大桶水放在有太阳光直射的地方，觉得方便还能晒晒太阳“消消毒”，大错特错！

装大桶水的桶一般有PC材质和PET材质。PC材质性能比较稳定，耐热耐寒，装热水也安全。但PET材质耐热性差，一旦被太阳暴晒或者处在高温环境，就可能分解出有毒的锑元素，长期摄入，肝癌风险大大增加！

泽桥原创 版权联系大家可以通过看颜色和用手按压的方式来辨别：

• 颜色亮、通透感强、用手施压易变形、敲起来声音脆的是PET材质；
• 颜色淡蓝、不易变形、敲起来声音闷的是PC材质。

大桶水中还含有大量微塑料

咱们人类摄入微塑料的主要来源就是喝水，一个普通人每周就能从水里喝进多达1769个微塑料颗粒，而这些颗粒不少就来自塑料材质的瓶装水和桶装水。这些微塑料进入身体后会怎样，目前还没有完全研究清楚，但肯定对健康没好处。

说了这么多大桶水的问题，那到底喝什么水更健康呢？答案可能出乎很多人意料——**硬水！**像家里的自来水，主要来自江河湖泊、地下水和地表水，经过自来水厂净化、消毒后，就送到咱们家里了。它含有钙、镁、铁、硒等微量矿物质，对心血管有保护作用。而且，多项研究发现，硬水比****软水（比如纯净水、去矿物质的过滤水）更健康。

更厉害的是，硬水在去除微塑料方面也表现出色！2024年2月一项研究表明，**把硬水烧开再简单过滤，能去除水中高达90%的微塑料。**因为沸腾的硬水富含矿物质，会自然形成水垢，这些水垢能“绑定”微塑料，减少水中塑料含量。

而软水去除微塑料的能力就弱很多，只能去除约25%。所以，大家以后烧水的时候，别再嫌弃水垢啦，它可是帮我们“清理”微塑料的小帮手！

来源: 泽桥医生