中医里有“六邪气”，分别为风、寒、暑、湿、燥、火，其中寒性凝滞。此时，天气渐寒，寒邪由外而入，主要侵袭人的头部、肩颈、背部、脚部等处。在日常生活中应采取一些措施，防止寒邪侵犯身体。

来源：中国中医

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