Rainbow营养师

2025-06-03 22:42:14

肥胖食养指南推荐：6条“铁律”，让孩子吃对少发胖

国家卫生健康委基于《健康中国行动》和《国民营养计划》等重要指导方针，发布了《儿童青少年肥胖食养指南（2024年版）》，里面包含了六条极具价值的食养“铁律”，让孩吃对少发胖。

青少年、...

2025-06-03 22:37:30

开学季撞上春季流感，中医喊你这样“防中招”

春季流感，中医“防中招”

中医流行性感...

2025-03-03 21:51:12

今日你喝奶了吗？BMC医学研究发现：食用加糖或人工加糖的饮料代替牛奶时，会加大老年女性虚弱的风险！

奶类添营养，会看会选更健康

虚弱，奶...

2024-05-26 21:55:30

老年人如何增肌保健康？膳食指南有妙招

通过膳食指南了解科学饮食，使老年人获得充足的营养。关爱老年人的身体健康，让晚年生活保持肌肉健康、活力四溢。

老年人膳...

2024-02-07 23:21:40

粥不再是80岁以上高龄老人的唯一，跟着膳食指南这样吃会更健康

80岁以上高龄老人不一定只有粥类，也可以跟着膳食建议这样吃。

80岁以...

2024-02-06 23:40:06

老年人如何增肌保健康？膳食指南建议这样吃

老年人维持肌肉储存量，才能更好地保持健康，跟着膳食指南从吃做起！

老年人，...

2024-02-06 23:24:40

吃动结合为什么血糖还不受控？原因在这……

掌握吃动结合的关键点才能更好地控制血糖

血糖控制...

2023-08-27 06:30:50

在食物免疫“保卫战”中的植物化学物“卫士”

植物化学物对于免疫提升有很大作用

免疫提升...

2023-08-26 06:46:10

就算生长迟缓，也有办法继续长高，让你不再纠结他们为什么比我高？

儿童生长迟缓食养要点

儿童，生...

2023-08-23 00:48:20

降血脂，这三点很重要！

高脂血症的食养关键点

高脂血症...

2023-08-23 00:15:33

吃面会胖吗？——想健康减重先避开以下减肥误区

健康减重要避开减肥误区

减肥误区

2023-08-22 20:02:56

肥胖患者食物红黑榜：食养指南带您把「热量刺客」踢出局