科普中国公众号
科普中国微博
帮助
心理札记|想起埃利斯：“小白”擅闯心理学殿堂遭抵制， 谁想REBT却带来一场范式革命
这个故事远不止是一个“小白变黑马”的励志故事。它是一个关于科学如何通过挑战权威、颠覆常识而进步的经典案例。埃利斯这个“局外人”，凭借其敏锐的洞察、叛逆的精神和对实践效果的坚持，成功地发动了一场心理学的
2025-09-30 15:13:44
收藏
心理科普|揭秘“殉道者效应”：为何人类的认知总要慢半拍？
人类总是“后视镜驾驶”——先碾死先知，再树碑立传。这条悖论之所以反复出现，不是因为先知太少，而是因为“认知—秩序—权力”三重守恒定律还在生效。
2025-09-29 14:33:56
收藏
她为什么总要在外面跑来跑去？
这位50多岁女性来访者的情况非常值得关注，她所描述的“心像猫抓一样难受”和“疯狂走动至疲惫才能平静”是典型的内心焦虑驱动的外在行为表现。这更像是一种“以行动来回避内心痛苦”的应对机制。下面我将从心理学
2025-09-25 16:32:55
收藏
警惕“人造天堂”：过度夸赞与娇纵会扭曲孩子的现实感，或成为精神障碍隐患
在当今社会，“鼓励式教育”已成为许多家庭的共识。父母们希望用赞美为孩子筑起自信的基石，用无微不至的呵护为他们遮挡风雨。然而，当这份爱失去分寸，演变为无原则的娇宠和脱离实际的盲目夸赞时，它可能悄然在孩子
2025-09-24 22:07:00
收藏
从“子不语怪力乱神”到“五不一唯”：心理学唯物主义的千年呼应
心理学作为一门科学，其根本任务是揭示心理与行为的规律，而非制造神秘。李不言提出的“五不一唯”，正是对心理学研究与实践中常见误区的系统回应。所谓“不主观”，即要求研究者与咨询师摆脱个人偏见，以事实为依据
2025-09-22 14:34:03
收藏
“抓住情感弱点，不断制造焦虑”，母女被假心理咨询师诈骗300万元
“抓住情感弱点，不断制造焦虑”，从塔罗牌占卜到“量子心理学疗愈”和“深层意识清理”，母女被假心理咨询师诈骗300万元
2025-09-09 10:46:38
收藏
热点调查 | 警惕！AI聊天工具公然打着“心理咨询师”旗号诱导自残，这些危害你必须知道（李不言）
热点调查 | 警惕！AI聊天工具公然打着“心理咨询师”旗号诱导自残、酿成悲剧，这些危害你必须知道（李不言）
2025-08-28 14:10:53
收藏
不言而喻|其实你足够好，不需要借别人的“星”光
在当今社会，追星现象屡见不鲜，但其中的盲目追星行为却值得我们深入探讨。这种行为背后隐藏着诸多不成熟的心理机制，它们从个体心理发展、社会认同和情感需求等多个维度交织而成。理解这些机制，不仅能帮助我们更理
2025-06-10 16:13:34
收藏
奔跑是我的人生：某些人为什么总是“坐不住”？
对于上述案例，心理咨询/干预的关键点往往不在于“如何停下”，而是帮助求助者理解：“你在逃避什么？”“那个‘痛苦’是否真的比如今的自我消耗更可怕？”
2025-05-09 16:59:32
收藏
Deep seek语出惊人：伪心理学会比真心理学更有市场？
Deep seek语出惊人：伪心理学会比真心理学更有市场？ 伪心理学相较于科学心理学在当代社会更具市场吸引力，这一现象背后涉及复杂的认知偏差、传播机制和社会心理需求。以下从多个维度解析其深层原因。
2025-04-06 20:24:50
收藏
京公网安备11010202008423号 京ICP备16016202号-40