上班族要小心 春季午休不宜超过半小时

阳气 人体体温 午休

来源：健康中国科技让生活更美好2  2017-03-03 15:31:08

“天寒地冻、滴水成冰”，小寒节气你知多少？

阳气 三九 九九

来源：科普信息化建设  2017-01-05 13:52:09

“三伏天”养生谣言 你中招了几个?

阳气 三伏天 中暑

来源：科普信息化建设  2016-07-26 10:09:51

你真的了解氧气吗

我们要从氧气发现者说起，你们知道么，最早发现氧气的不是舍勒、也不是普利斯特里，而是唐代堪舆家马和。马和在《平龙认》中提到：用火硝、青石等物质加热后就能产生“阴气”；水中也有“阴气”，它和“阳气”紧密结合在一起，很难分解。马和所说的“阴气”，就是氧气。

阳气 加热 氧气

来源：科普信息化建设1  2016-11-18 10:31:34

你真的了解氧气吗

我们要从氧气发现者说起，你们知道么，最早发现氧气的不是舍勒、也不是普利斯特里，而是唐代堪舆家马和。马和在《平龙认》中提到：用火硝、青石等物质加热后就能产生“阴气”；水中也有“阴气”，它和“阳气”紧密结合在一起，很难分解。马和所说的“阴气”，就是氧气。

阳气 加热 氧气

来源：科普信息化建设1  2016-11-18 10:31:34

夏季养阳要注意饮食和睡眠 养心养脾不宜贪凉

阳气 中医 养生

来源：乐享健康  2018-07-25 08:27:18

春节出游 如何避免因“水土不服”带来的种种不适？

春节黄金周即将到来，全国人民南北大迁徙的春运“大片”即将上映。温度、湿度等对人体影响很大，可以导致外感、咳嗽、皮炎、关节疼痛、失眠、血压升高等症状。他分析说，人在异地，水土中微量元素的分布、土壤的酸碱度及有机物含量，与原居住地相比都发生了较大变化，有时人体暂时不能适应气候、水质、饮食等生活环境的突然改变，就会产生不适症状。另外，当地的水质及饮食结构还会改变人肠道内正常菌群的类别及数量，破坏肠道菌群原有的生态平衡，导致胃肠道紊乱，使人出现腹胀、腹泻等症状。”例如南方气候湿热，虽饮食偏于清淡，但是饮食不节制也容易出现腹泻、便秘等症状。很少去的地方，可能存在你从没感染过的病原体，注意当地的蚊、蝇、老鼠、昆虫等，谨防病原体欺负陌生人。

阳气 中医 唐亮

来源：科普中国  2017-12-27 16:40:00

给身体进补 冬季锻炼有讲究

2016年 12月 25日，大兴安岭地区加格达奇区第九届中国北极熊国际冬泳邀请赛在封冻的甘河开幕。冬季锻炼不可少每到冬季，吉林长春的南湖公园冬泳区热闹非凡，常常有冬泳健将们个个精神抖擞，在“冰天雪地”里进行冬泳。88岁高龄的武兆瑞参加冬泳运动已经20多年，“每天都来，不感冒、不惧寒，天再冷，我们照样冬泳。“科学冬泳给冬泳人带来身体、生活、精神等多方面的实惠，冬泳的好处已被越来越多的人所认识、所接受。”湖北的冬泳爱好者马先生谈起冬泳，头头是道。人民日报官方微博曾盘点了9项适合冬天的运动，包括跳绳、慢跑、爬楼梯、太极拳、跑走交替、羽毛球、游泳、骑车、散步。

阳气 养生 冬泳

来源：科普中国  2017-12-27 16:40:00