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冬季气候干燥，一些市民的皮肤可能会出现瘙痒的情况。天津医大总医院皮肤科主任医师车雅敏提示，因为空气干燥，皮肤容易缺水表皮变得薄而脆，就容易出现皮肤瘙痒的症状，一些小方法可预防皮肤干燥引起的瘙痒。另外平时生活中也要饮食均衡，多喝水，多吃蔬菜水果，保持精神愉悦，提高免疫力，也能预防冬季皮肤瘙痒的症状。
通讯员 天津医大... 干燥
来源：科普中国 2017-12-27 16:40:00
今天是小寒节气。中医专家指出，腊八及小寒节气适宜调养脾胃，切不可因天热贪凉吃雪糕等冷饮，防止中伤脾胃。中医专家建议，小寒节气的膳食应以温和暖胃的食物为主，如糯米、板栗、淮山、大枣等。此外，广东省中医院副院长杨志敏教授也提醒，虽然今年小寒节气南方气温偏高，但早晚还是会寒从脚起，虚寒体质的女性不要贪靓早早就换上裙子，否则三阴交穴位（足内踝上缘四横指处）外露，很容易被寒邪入侵损害身体健康。关于小寒节气的养身，广东省中医院肾病研究室黎创博士推荐了梁代陶弘景在《养性延命录·导引按摩篇第五》中的养生手法。在小寒到来之际，推荐各位街坊的应节食物是糯米饭，其配料包括糯米、腊肠、香葱、鸡腿肉、香菇、白果等配料，包含了酸辛咸甘四种滋味。
通讯员 中医专家 俗语
最近，不少人的朋友圈被“仰卧起坐导致瘫痪”的话题刷屏，内容称仰卧起坐中的“抱头”动作会给颈椎带来压力，造成颈椎内血管破裂。广东省总队医院脊柱外科主任杨炎鑫表示，仰卧起坐致瘫这种事情非常偶发，往往是病人本身有椎管内动静脉血管发育畸形，在做引体向上、仰卧起坐等爆发性的剧烈运动时，有可能诱发血管破裂。仰卧起坐的“危害”缺乏实验数据论证，仅仅是从动作形式就得出其对颈椎具有损害，或者由极个别并不确定的病例或说法来进行质疑，理由不够充分。仰卧起坐可以把双手自然伸直平放在体侧或双手交叉放在胸前，如果双手置于颈后耳侧或头后时，要注意不要两手抱紧后颈。
通讯员 医学 双手
目前正是感冒季节，老百姓常常会服用一些解热镇痛的感冒药物，如含对乙酰氨基酚的药物。不少人有混服多种感冒药的习惯，认为这样服用感冒药，药效来得更快，效果更明显。目前市面上出售的感冒药大多是复方成分，很多感冒药虽然药名不同，但其实所含的主要成分都是一样的，主要成分之一就是对乙酰氨基酚。如果混合服用两种以上的感冒药，就相当于超剂量服用。部分感冒药使用的是布洛芬，虽然在名称不同，但其作用机理与对乙酰氨基酚是一样的，属于同类成分。所以切勿超量服用或联合使用。
通讯员 宋黎胜 布洛芬
虽然广州的冬天“躲躲闪闪”，但临近春节，早晚风起时也透着阵阵寒意。专家提醒，一到冬天，颈椎病患者容易因受寒旧病复发，如果盲目“抗冻”易致颈椎周围肌肉痉挛，筋骨不协调，从而加重病情。据广州中医药大学第一附属医院脊柱骨科副教授江晓兵介绍，近日该院颈椎专病门诊患者明显增多。从中医理论来分析，严冬季节，人体阳气耗损大，颈椎阳气敷布不足，则容易出现经络受阻。此外，黄帝内经云“寒主收引”，寒气外迫，容易导致颈椎周围肌肉韧带组织挛缩，筋骨不协调，从而导致颈椎失调出问题。江晓兵建议，冬季应尽量避免颈部受凉，特别是有过颈椎病的人群更应提高警惕，莫盲目“抗冻”。一旦颈部受凉，加上经常将颈部置于屈曲低头的不良姿势，颈椎较容易出问题。
通讯员 协调 受凉
经常熬夜、心理压力大，都市人易出现阴血不足，虚烦失眠，广州中医药大学第一附属医院药学部易美容中药师推荐一款双仁茶，读者不妨试试。材料:酸枣仁、柏子仁各10克，大枣5枚做法：酸枣仁、柏子仁各10克打碎，大枣5枚对半切开，一起放入砂锅（或不锈钢锅）中，加入两碗清水，大火烧开改为小火煲半个小时起锅，滤取药水当茶饮即可。 1)柏子仁易走油变化，不宜暴晒应置阴凉干燥处。
通讯员 失眠 干燥
你遇见过地铁突然停运吗？然而，中船重工712所和武汉地铁集团联合研制的“地铁不停电倒闸装置”可避免地铁停运。在1月 13日武汉举行的成果鉴定会上，专家们一致认为，地铁不停电倒闸装置技术属全球首创，达到国际领先水平。地铁运行期间，若某一站的供电设备突发故障，需将故障站以及与其相邻的两站共三个站，进行停电维护。如果地铁某一站点供电设备发生故障，这个“开关”将快速自动切换到备用电源，保障地铁继续正常运行。据悉，该“开关”于2015年研发成功，并从当年起在北京地铁1号线、6号线、15号线等3条线路和武汉地铁3号线东风公司站投入运行。
通讯员 中船重工 供电设备
来源：科普中国 2017-12-27 16:37:00
近日，“向阳红01”船在东印度洋投放浮标，环球科考首战告捷。本次顺利投放意味着中国继续与美、日等国一起为印度洋海洋气候监测提供基础支撑。国家海洋局第一海洋研究所于2010年始，在印度洋东南部区域投放白龙浮标。白龙浮标是由海洋一所研发，可观测各种大气和海洋数据，通过铱星实时发送岸站，应用于全球天气预报。“向阳红01”船为中国最先进的科考船， 8月底出发，开始中国第一次综合环球海洋科考和极地科考的航程。
通讯员 向阳 国家海洋...
来源：科普中国 2017-12-27 16:36:00
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