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来源:健康中国科技让生活更美好2 2016-10-17 16:12:42
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来源:健康中国科技让生活更美好2 2016-10-08 16:59:29
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来源:健康中国科技让生活更美好2 2016-08-23 16:29:55
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来源:健康中国科技让生活更美好2 2016-08-18 14:55:38
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来源:健康中国科技让生活更美好2 2017-03-31 09:07:16
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来源:乐享健康 2018-07-11 08:37:24
近年来,鱼油的功效被吹得神乎其神:降低血脂,预防老年痴呆,提高记忆力,改善视力,促进大脑发育等等,很多针对小孩和老人的保健品都自称富含深海鱼油。那么鱼油真有如此神奇的功效吗?什么是鱼油据《羊城晚报》报道,鱼油是从鱼里提取的,吃鱼油其实相当于吃鱼的脂肪,即不饱和脂肪酸。鱼油功效被过分夸大据《生命时报》报道,天津医科大学公共卫生学院院长、营养学系主任黄国伟教授告诉我们,从理论上来讲,鱼油中富含的欧米伽-3多不饱和脂肪酸是大脑和视网膜的组成成分。鱼油确实有一定的改善记忆、保护视网膜的作用,但目前关于鱼油能预防老年痴呆、明目的研究并不多,证据尚不充分。所以当大家身边的亲朋好友说要买鱼油时,可千万提醒一句,鱼油功效有限,食用需谨慎。
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来源:科普中国 2017-12-27 16:40:00