这四个“强身穴” 你要经常温敷

肚脐 关元 回阳救逆

来源：健康中国科技让生活更美好2  2017-02-15 13:49:48

关于宫寒：你所不知道的秘密

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来源：健康中国科技让生活更美好2  2017-01-18 08:45:08

“秋冻”因人而异 手足肚肩要护好

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来源：健康中国科技让生活更美好2  2016-10-18 16:59:47

白露养生：重保暖 慎秋冻

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来源：健康中国科技让生活更美好2  2016-09-14 09:46:50

在电视机前一坐就是小半天？老年人小心患上“电视腿”

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来源：健康中国科技让生活更美好2  2017-06-13 08:41:15

怎样预防新生儿脐炎？保持婴儿肚脐干爽可避免感染

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来源：乐享健康  2018-06-22 08:37:04

节前减重有妙招 法媒教你对症下药轻松解决小肚腩

每个人都希望拥有平坦的小腹，有人试图在节前成功减重，有人则只想改善自己的消化系统。其实，消除小肚腩有法可循，法国《费加罗报》特邀营养医师，教你如何减掉腹部赘肉，自信出席各种年末聚会。有些人是因为腹部脂肪堆积而显得过于丰满，而一些则是因为消化不良导致腹胀，另有人则是因为腹部肌肉松弛。除了普通的腹肌训练运动外(如仰卧举腿)，健身教练还提出了一些日常锻炼腹部的小窍门。长此以往，刻意的训练就会变成自动的反应，随时随地都可以锻炼腹部。此外，可以在手腕上系一个手环并将其与腹部训练联想在一起。最后，看电视的广告间隙也可以利用起来，平躺在地毯上，抬起双腿收紧小腹也可以起到很好的锻炼效果。

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来源：科普中国  2017-12-27 16:40:00