只有坚持长期的健康生活方式:远离烟酒,坚持有氧运动,控制体重,低盐低脂低糖饮食,减少熬夜,保持好心情等等。这样才能提高免疫力,这样才能正气存内。这样才能使得一部分轻度高血压,不用吃药也能恢复正常。
来源:心血管王医生 2019-12-03 16:42:32
上次我们已经聊过有关水牛奶的话题。最近新冠病毒流行作乱,有人就想起来各种号称增强免疫力的食物。在稀有奶类当中,驴奶就有这种传说,所以今天我们先来说说驴奶。
来源:范志红_原创营养信息 2020-02-11 14:44:21
归根结底,我们要注重好习惯的养成,免疫力不是一天两天就能提高的;要靠我们长期的坚持运动,健康饮食,减少熬夜,好的心情等等健康生活方式,我们才能提高自身免疫力,杀死入侵细菌病毒,预防疾病,早日康复!
来源:心血管王医生 2020-02-18 13:44:16
只有的健康的心态加健康的生活习惯,才能保证我们的免疫力!才能保证我们的身体健康!
来源:心血管王医生 2020-02-21 11:30:36