鱼油保健品有神奇功效？都是商家吹出来的

近年来，鱼油的功效被吹得神乎其神：降低血脂，预防老年痴呆，提高记忆力，改善视力，促进大脑发育等等，很多针对小孩和老人的保健品都自称富含深海鱼油。那么鱼油真有如此神奇的功效吗？什么是鱼油据《羊城晚报》报道，鱼油是从鱼里提取的，吃鱼油其实相当于吃鱼的脂肪，即不饱和脂肪酸。鱼油功效被过分夸大据《生命时报》报道，天津医科大学公共卫生学院院长、营养学系主任黄国伟教授告诉我们，从理论上来讲，鱼油中富含的欧米伽-3多不饱和脂肪酸是大脑和视网膜的组成成分。鱼油确实有一定的改善记忆、保护视网膜的作用，但目前关于鱼油能预防老年痴呆、明目的研究并不多，证据尚不充分。所以当大家身边的亲朋好友说要买鱼油时，可千万提醒一句，鱼油功效有限，食用需谨慎。

保健品 保健食品 大脑

来源：科普中国  2017-12-27 16:40:00

傻傻分不清？一文带你区别保健品与药品

区别一：概念定义保健品是保健食品的通俗说法，我国《保健食品注册管理办法》中保健食品定义为“是指具有特定保健功能的食品，即适宜于特定人群食用，具有调节机体功能，不以治疗疾病为目的食品”。区别三：产品分类不一样市场上的保健品具有多种形态， 2003年卫生部将所有的保健食品功效归纳为27类：增强免疫力、辅助降血脂、辅助降血糖、抗氧化、辅助改善记忆、缓解视疲劳、清咽、辅助降血压、促进排铅、改善睡眠、促进泌乳、缓解体力疲劳、提高缺氧耐受力、对。类别名称批准文号/生产许可证编号厂家药品排毒养颜胶囊国药准字Z53020685云南盘龙云海药业有限公司曹清华胶囊国药准字B20020225西安阿房宫药业股份有限公司东阿阿胶块国药准字Z37021368东阿阿胶股份有限公司立钻铁皮枫斗胶囊国药准字B20020442浙江天皇药业有限公司保健品香丹清珂妍。

保健品 保健食品 国药

来源：科普中国  2018-04-28 16:04:00

把补钙保健品当家常便饭？过量可能得不偿失

一般而言，据《新民晚报》报道，男性32岁，女性28岁以后骨钙就开始流失。这样的研究结果，加上补钙保健品商家的大力宣传，让不少消费者把补钙保健品当作家常便饭。

保健品 得不偿失 新民晚报

来源：科普中国  2018-04-04 10:24:17

万能保健品直降血糖，不吃药不打针？

保健品 血糖

来源：科学辟谣  2019-11-15 15:01:29

他70岁了，还神采飞扬，T台常青树，是吃了什么保健品吗？

《人民日报》曾发文：《目前在中国，所有保健品都是骗人的，没有例外》：保健品或许大家吃了没坏处，但肯定没有宣传作用的那么神奇，更多的是一种心理暗示。

保健品

来源：心血管王医生  2019-12-09 17:10:05

维生素类保健品当糖吃，你还在这样做吗？

保健品和药品是完全不同的两个概念，保健品不是药品，而是特定的食品；药品用于疾病的治疗、诊断和预防，而保健品用于保健和辅助治疗。必须注意的是，任何保健品都不能替代药品或者食品。

保健品 维生素

来源：科学原理一点通  2018-09-09 14:13:53