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冬天天气寒冷干燥,我们的身体新陈代谢缓慢,更讲究养精蓄悦,适宜进补。很多人认为,进补要吃补品,吃大鱼大肉,其实不然,在冬季,进补通过普通的食补就可以达到很好的效果。
冬季食补 食品安全
人民网科普-食品安全 2023-11-06