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为大家解码B族维生素的“能量密码”
B族维生... 缺乏症状 食补建议
宁夏回族自治区科学技术协会 2025-12-11
关注同型半胱氨酸，就是关注我们的血管健康，可以通过合理的饮食来“制服”它。核心就是保证叶酸、维生素B6、B12等关键营养素的充足摄入，从我们每天的三餐入手，选择天然、新鲜、多样化的食物就能积极应对。
B族维生... 叶酸 同型半胱...
营养师田斌 2025-12-05
维生素D3与B族里的B2、烟酸与泛酸钙，是人体能量与肌骨系统的“底层驱动件”。D3照看钙磷与肌肉功能，B2/烟酸/泛酸分别参与FAD、NAD/NADP与CoA三大能量通道。
B族维生... 维生素D... 能量代谢
冀医健康科普中心 2025-11-25
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