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富含黄烷醇的食物不止黑巧克力,绿茶、红酒、水果(如苹果、草莓)、蔬菜(如西兰花)等同样是摄入黄烷醇的理想食物。我们大可每样都吃点,这样也更符合平衡膳食的原则。
黄烷醇 健康 巧克力
重庆市科学技术协会 2024-08-17