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沙地里的“超级地瓜”：虽土得掉渣，却是"顺畅神器"！

膳食纤维含量高的惊人的雪莲果又被称为“低聚果糖之王”。

雪莲果膳食纤维营养学

紫龙科传 2024-11-22

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它长得像红薯，却是“人间仙果”！

低聚果糖又叫做果寡糖或是蔗果低聚糖，属于益生元的一种，是功能性低聚糖，也是一种非常好的水溶性膳食纤维。

雪莲果膳食纤维红薯

福建省科学技术协会 2025-06-24

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我打赌你没吃过的一种通便还超便宜的水果，快来看看！

下次再被“肠道不畅”卡住，不用惦记高价进口果，也别抱着香蕉猛啃——来个雪莲果，清甜爽口、钱包不疼、肠道秒懂！不过记住：一次一个就够，别真把它当红薯吃到饱，否则洗手间可要“长住”你了。

雪莲果健康科普

科普驿“沾” 2025-08-22

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这种长得像红薯的水果是“低聚果糖之王”，还能改善血脂，增强免疫力！快尝尝

雪莲果经常被人误当做番薯，而且价格还不低。不了解它的，还以为是高档番薯呢，这篇文章我们就来说说雪莲果，认识一下这种水果中的“珍品”。

雪莲果水果

科普中国新媒体 2024-10-11

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形似红薯却胜似良药？能清肠抗衰，很多人却不认识！

雪莲果富含维生素 C，每 100g 果肉中含有 20mg 左右的维生素 C，是胶原蛋白合成的必需物质，而胶原蛋白可以帮助皮肤保持弹性，减少皱纹，还能保护皮肤不受紫外线和污染的伤害，让皮肤看起来更健康。

雪莲果水果维生素

福建省科学技术协会 2025-07-23

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