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【心理科普】李不言 | 论精神防御机制⒃：躯体化 —— 精神痛苦的地下逃生通道
躯体化是情绪的无声罢工， 它用疼痛、麻痹、痉挛在皮肤上写标语： “请看见我内心的废墟。” 疗愈不是拆除身体警报，而是陪情绪走出废墟， 让“痛”终于可以用“哭”说出来， 而不再用瘫痪替它下跪。
李不言
2025-11-14
【心理科普】李不言 | 论精神防御机制⒅：升华 —— 一种“把暗流变喷泉”的最高级防御
升华，是人类心灵最优雅的炼金术。它将“性”的火焰锻造成艺术的永恒，将“攻击”的利刃打磨成改革的重器。认识并善用这种机制，意味着我们不再是与自身本能作战的囚徒，而是能够驾驭这股原始能量，将其转化为照亮个
李不言
2025-12-17
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