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经过一整晚的睡眠，身体里的水分“有出无进”，醒来及时喝水，既能补充水分，还能降低血液黏稠度、促进血液循环，对心脑血管健康很有好处，但要注意科学喝水。
适量 喝水 温开水
福建省科学技术协会 2024-11-15
本研究表明无糖咖啡摄入量与新发高血压之间存在U型关联，表明适量饮用无糖咖啡可能有益于降低高血压的发生风险。
适量 高血压 无糖咖啡
肾脏健康促进研究 2025-03-25
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