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现代人越来越注重运动,但是运动的方式选择和时间是很重要的,希望通过这篇科普让大家对运动的方式有一定的了解
运动强度 运动 健康
康复治疗师杨 2025-04-04
超慢跑:低强度高能耗,瘦身的神奇密码
运动强度 瘦身 健身
天津科学技术馆 2024-11-25
美国弗吉尼亚大学的运动机能学家近日发现,对于健康的成年人来说,高强度的运动比中等强度的运动更能抑制饥饿感,女性更容易受到这种影响。
运动强度 健康 饥饿感
北京科协 2024-11-04
很多人每天久坐也是工作需要或不得不久坐,那如何减轻久坐危害?
运动强度 运动 久坐
北京科协 2023-11-19
运动减肥,运动量越大越好?正确做法是……
运动强度 运动 运动量
科学辟谣 2023-04-29
本文主要介绍心肺运动试验的定义及作用。
运动强度 心肺运动...
康复科普 2023-02-04