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全谷物的秘密，你都知道吗？
在《中国居民膳食指南(2022)》中，我们可以看到谷类食物每天吃200-300克，其中全谷物食物每天完成50-150克，一般推荐全谷物摄入量为1/3谷类的量。
星云科普
2024-05-21
糖尿病篇 | 为什么说谷物吃太精了，你会失去平稳血糖的好帮手？
在中国，老百姓对糖尿病患病知晓率比较低，很多人觉得自己一切正常，但真去医院做了检查才知道自己得了糖尿病。 那我们到底是怎么得糖尿病的呢？
丰益粮油科普
2024-01-26
中国粮油学会“爱粮节粮 从我做起”科普图文—藜麦：不是谷物，营养胜似绝大多数谷物（下）
中国粮油学会
2023-11-03
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