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越来越多的人开始关注如何减少内脏脂肪、改善腰围。然而，生活、工作、家庭的影响，许多人难以在平时抽出时间进行锻炼。那么，与平时规律运动相比，偶尔的“周末运动”是否会“打折”呢？
规律运动 内脏脂肪 腰围
桂花飘香 2025-03-03
本手册指导公众通过“健康生活六部曲”（低盐饮食、规律运动等）调控血压，掌握正确测量方法及控制目标（如<140/90mmHg），强调遵医嘱服药，旨在实现血压长期达标，预防并发症，主动管理健康。
规律运动 高血压 低盐饮食
宝医护理 2025-09-09
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