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茶氨酸是茶叶中特有的一种非蛋白氨基酸，是茶叶中甜味和鲜爽味的主要来源，也是评价茶品风味的重要物质，但茶氨酸与改善睡眠之间没有直接的因果关系。
茶氨酸 运动饮料 助眠
福建省科学技术协会 2024-09-12
运动饮料中的茶氨酸含量普遍较低，对睡眠的促进作用微乎其微，而茶氨酸和保持或改善睡眠之间也不存在因果关系。
茶氨酸 睡眠 功效饮料
科学辟谣 2024-09-04
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