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断食减肥见效快?断食并不是值得推荐的减肥方式。目前也没有权威的健康机构会向人们推荐断食减肥。长期断食减肥,很容易出现副作用。比如由于碳水化合物供应不足,会带来强烈的饥饿感、精神不济,严重者……
节食减肥 肥胖 断食
科学辟谣 2023-12-28