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空腹16个小时,身体就会自己吃自己?饿肚子,或者长期限制卡路里的摄入,的确可以促进人体的自噬反应。但具体饿上多长时间才能启动人体的自噬反应,目前并没有明确的答案。
自噬反应 热量 锻炼
科学辟谣 2023-12-07