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麻省理工学院研究发现,睡眠不足时大脑会借注意力 “断片” 间隙,通过脑脊液流动 “清理缓存” 补救,此过程伴随心率、呼吸等生理同步变化。
脑脊液清... 大脑 睡眠不足
北京科协 2025-11-06