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月经是女性自然的生理现象,但关于“经期能否踢足球”的争议一致存在。有人担心运动伤身,也有人认为经期锻炼有益处。究竟如何较为科学看待这个问题?下面结合现代医学与中医理论,从身体机制、运动风险到替代方案,
经期水肿 运动 健康
科普健康教育工作委员会 2025-03-08