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夜饮之患：睡前大量喝水的隐形危害与科学应对
本文探讨睡前大量饮水可能导致的睡眠干扰、肾脏负担等危害，引用中国权威数据，提供科学饮水建议，帮助公众避免健康风险，提升生活质量。
科普医卫康
2025-11-19
口渴才喝水？饮料当水喝？小心你的身体正在发出警报！生命的延续离不开水，但你真的喝对了吗？今天就手把手教你科学饮水，健康生活，从一杯水开始！
福建省泉州市科学技术协会
2025-03-27
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