图文
霜降是秋季最后一个节气,气候寒燥并重,昼夜温差达全年最大。科学养生需注重防寒保暖、滋阴润燥,并通过平补饮食、和缓运动助身体平稳过渡,为健康越冬奠定坚实基础。
秋冬过渡 霜降节气 防寒润燥
科普医卫康 2025-10-23