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上班族如何缓解眼睛疲劳

在现代社会中，许多上班族每天朝九晚五的工作中需要长时间盯着电脑或手机屏幕，这容易导致眼睛出现酸痛、发胀、干涩、视力模糊等不适症状，对身体健康造成影响。

健康科普宣教平台 2024-03-13

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假期过度用眼，缓解眼疲劳，热敷还是冷敷一定要注意！

冷敷和热敷都可以起到一定的缓解作用，但两者针对的情况并不一样，具体情况具体分析。

眼疲劳热敷冷敷

大眼睛眼健康科普馆 2023-01-28

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已有多人中招！熬夜看球除了眼疲劳，还会导致…..做好5点很重要→

温馨提醒世界杯虽好但熬夜看球真伤眼希望大家都能呵护双眼适当看球

眼疲劳健康熬夜

郑州爱尔眼科医院 2022-12-01

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【1010干眼关爱日】眼干眼涩眼疲劳，分型诊疗才可靠

干眼的病因和类型有多种，必须前往专业眼科医院进行诊断，并根据诊断结果进行个性化精准诊疗才能达到治疗目的。

眼疲劳干眼症

大眼睛眼健康科普馆 2022-10-08

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每天盯屏8小时，眼睛干涩、酸胀？3个办公室护眼小技巧，简单又有效

你的眼睛，正在默默“过劳”。

眼疲劳眼健康

#特睛彩眼健康 2025-10-20

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一直盯着远处的物体，就能让近视度数变小？

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眼疲劳近视眼镜

科学辟谣 2025-06-04

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新春科普 | 中心医院健康大礼包---护眼篇

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丹东市中心医院 2025-01-30

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眼睛喊“累”？快收藏这份中医“充电”妙招！让眼睛不再疲劳

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眼疲劳中医养生

湖南医聊 2025-05-09

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干眼真的是绝症吗？

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眼疲劳干眼症干眼

宁夏爱尔眼科医院 2024-11-07

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疾病防治系列科普图文20-有癌入体，眼睛先知！眼睛出现2种变化，多半是癌上身，别以为只是用眼过度

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眼疲劳健康养生

2024年度科普中国资源荟萃集成示范项目 2024-12-19

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