图文
婴幼儿所需的睡眠时间最多，随着年龄的增长，人类所需睡眠时间有减少的趋势，一直到18岁以后，变化才慢慢趋于稳定。
生物节律 健康 睡眠时间
重庆市科学技术协会 2025-12-03
从进化角度看，人类原本是昼行物种，白天活动、夜晚休息是生理与神经系统长期适应的结果。夜间清醒不仅破坏了这种生物节律，也迫使大脑在错误的时间工作，导致情绪放大、理性减弱。
生物节律 夜间清醒 情绪调控
科普中国新媒体 2025-11-11
此外，该成果的应用有助于缩短药物研发周期，提高药物研发成功率，必将极大地促进生命科学和医学的发展，加快我国新药创制与研发的进程。
生物节律
科普中国创作培育计划 2022-11-15
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