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泡沫轴是放松肌肉的工具，一般用于运动前的热身和运动后的肌肉放松。其主要目的是通过身体自重，适当加压于肌肉及深层的肌筋膜组织，最终达到放松肌肉，恢复肌肉功能的作用。滚压泡沫轴并不会分解肌肉……
泡沫轴 减肥 瘦身
科学辟谣 2023-09-28
如果把人体比作一台机器，肌肉就是带动机器运转的“马达”。它由一根根像细绳一样的肌纤维组成，这些肌纤维可以收缩和放松，让我们的身体完成各种动作。
泡沫轴 运动 肌肉
科普中国新媒体 2025-10-27
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